Edukira salto egin | Salto egin nabigazioara

Tresna pertsonalak

Eibarko peoria, San Blasa baino hobia
Hemen zaude: Hasiera / Blogak / Bidean . . . / Sosiuz

Sosiuz

Mikel Lizarralde 2010/01/05 00:23

Urte amaierarekin bat Elogio a la lentitud liburua bukatu nuen, Carl Honoré-k idatzia. Bertan, bizitza azkarregi dioala eta erritmoa mantsotzearen aldeko aldarria egiten da. Kanpora estresa eta abiadura, egin ditzagun gauzak mimo eta maitasun gehiagorekin.

Hainbat gai jorratzen dira liburuan:

  • Janaria: Slow food-a izan zen Slow mugimenduaren lehen pausua, honetan oinarritu ziren ondorengo guztiak. Fast food-aren beste puntako sukaldaritza, bertako nekazariek sasoiko lehengaiekin soseguz prestatutako janaria.
  • Herri eta hiriak: Slow city edota Cittaslow-ak, oinezkoa eta herritarrari garrantzia eman nahi dioten herriak (tartean, Mungia eta Lekeitio).
  • Seme-alabak: haurren estresaren aurka egiten du idazleak, kanpora gehiegizko etxekolanak eta eskolaz kanpoko jarduerak.
  • Beste hauetaz ere badabil: lana, medikuntza, sexua, kirola, aisia eta abar.

Ez pentsa ordea Honoré- k historiaurrera itzultzea nahi duenik, beste alor askotan bezala puntako joerak ez dira onak, bietatik pixkat hartzea da gomendagarria. Tarteka, hanburgesa bat jan, egin lana ia-ia ito arte, gidatu ero moduan norabait berandu zoazelako, eta abar. Oreka da gakoa, adibidez, arnaste-teknikek edota meditazioak laneko estresa hobeto gainditzen lagundu ahal digu, baita lana hobeto egiten.

Hamaika gauza erdipurdi egin beharrean, egin ditzagun bakan batzuk gutxiago emaitza hobeagoa lortzeko asmotan. Hau da, denbora eta lasaitasun gehiagorekin jarduten badugu, emaitza hobea lortuko dugu, eta gusturago bizi ahal izango gara eta gure osasuna hobea izango da.

Egileak berak onartzen du liburuan aipatzen dituenak: elikagai osasuntsuagoak, meditazio erretiroak, auzo slow esklusiboak eta abar aberatsen esku daudela soilik dirudiela. Eta hau ukatzen ez duen arren, norberaren aukerak direla dio eta osasunaren kostua. Ahal izanez gero lanera oinez joatea, adibidez, ez da garestiagoa, alderantziz, diru apur bat aurreztu dezakegu, denboraren trukean.

Benetan gomendagarria iruditu zait liburua. Irakurri eta norberak bere ondorioak ateratzeko modukoa. Niri behintzat gai hauetan sakontzeko gogoa eman dit. Urte berriarekin beti datoz helburu berriak, ea zenbait gauza sosegu gehiagorekin egiteko gai naizen, betiere emaitza hobeagoa lortzeko.

etiketak:
Iruzkina gehitu

Erantzuna formulario hau betez utzi dezakezu. Formatua testu arruntarena da. Web eta e-posta helbideak automatikoki klikagarri agertuko dira.

Galdera: Idatzi zortzi zenbakiak erabiliz
Erantzuna:
Aurkezpena

Bidean...

Mikel Lizarralde naiz, 80an jaiotako eibartarra. Marketin lanak edo egiten ditut CodeSyntax enpresan. Hemen idazteaz gain beste CodeSyntax-en blogean eta Twitterren ere banabil txio-txioka.

Hemengo eduki guztiak CC-BY-NC-SA lizentzia dauka.

 

Nabigatu euskaraz